人気ブログランキング |

2010年 07月 30日 ( 1 )

有言実行!

昨日から降り続いた雨も止み、すっかり晴れ間が広がりましたねー。
おかげでまた猛暑復活です、とほほ!


昨日のブログで宣言した通り、昨夜家でやってみました、腹筋!
20回でギブアップ!
ついでに背筋も鍛えてみましたよ。


んで、今日筋肉痛になるかと思いきや、腹部に全く痛みなし。
思うに、腹筋の仕方がよくなかったのかなーと少し反省。
今日はもう少し、真剣に取り組もうかしら!!!


こちらのお方みたく、寝てばかりもいられませんからね。



c0121550_2024655.jpg




c0121550_20233657.jpg





今日は編集のせいで、もう目がしょぼしょぼなので、そろそろ帰ります。
それではみなさん、良い週末を!

by dongoron | 2010-07-30 20:25